Alito cattivo come rimediare a questo imbarazzante e fastidioso problema scopri i rimedi.
L’alitosi purtroppo è una condizione particolarmente fastidiosa ed imbarazzante quando si soffre di questo disturbo l’alito ha un odore sgradevole e persistente.
L’alitosi può manifestarsi per diverse ragioni come cattive abitudini, consumo di determinati cibi o disturbi di salute. Se il disturbo è periodico ad esempio si soffre di alitosi solo dopo aver ingerito aglio chiaramente dipenderà dal cibo e basterà evitarlo, se al contrario il problema è persistente e diventa quasi cronico bisogna porre rimedio quanto prima.
Tra le patologie che potrebbero essere associate all’alitosi le più frequenti sono carie, diverticoli, indigestione e sinusite. Tuttavia esistono anche molte altre patologie che potrebbero farla manifestare un’altra motivazione alla base di questo problema è una scorretta igiene orale. Oltre a lavarsi i denti infatti dopo aver mangiato sarebbe essenziale pulire la lingua con lo spazzolino, utilizzare il filo e volendo munirsi di un colluttorio rinfrescante.
Alitosi come sbarazzarsene con delle semplici accortezze e con determinati alimenti
Tra i cibi che possono contrastare l’alitosi ci sono soprattutto i probiotici infatti questo tipo di alimenti sono in grado di combattere l’alito cattivo e di contrastare alcuni batteri. Utili a contrastare l’alitosi si sono rivelate anche alcuni tipi di gomme da masticare, un’altra abitudine efficace per contrastarla è quella di idratarsi molto durante la giornata.
I probiotici non sono altro che dei microrganismi vivi ovvero dei batteri buoni che fanno bene ad esempio all’intestino, li possiamo trovare sotto forma di integratori o anche contenuti in alcuni alimenti come lo yogurt.
Sono in grado dunque di regolarizzare l’attività intestinale e di migliorare l’aspetto del cavo orale contrastando sia la proliferazione di batteri dannosi sia creando un ambiente a loro sfavorevole. Al loro interno sono contenute delle sostanze in grado di uccidere alcuni batteri nocivi che potrebbero annidarsi sia nell’intestino sia nel cavo orale.
Nel caso in cui l’alitosi dovesse persistere nonostante i cambiamenti del proprio stile di vita e una corretta igiene orale, lo step successivo è quello di rivolgersi al medico prima di tutto il proprio dentista. In un secondo momento se necessario verranno suggerite delle analisi più approfondite.