Lisa Girello
Quante kcal perdiamo ogni volta che facciamo cacca
Lisa Girello
Il nostro corpo impiega calorie per eseguire ogni minima azione, dal camminare, alla digestione a quando si va a fare la ...
Fagioli, quante varietà conosci? Scoprilo con noi
Lisa Girello
In zuppe, insalate, minestre o come contorno, i fagioli sono immancabili nella dieta ma quanti tipi esistono? Scopri la breve guida. ...
Cereali, guida all’acquisto: i marchi più salutari che trovi al supermercato
Lisa Girello
I cereali non sono tutti uguali e bisogna saper acquistare quelli giusti: scopri quali sono i più salutari quando vai a ...
Olio extravergine d’oliva: solo così capisci se è buono e di qualità
Lisa Girello
Non tutto l’olio extravergine di oliva è buono e di qualità, come capire quale è quello buono? I consigli essenziali per ...
La sera ti viene più fame? E’ per questo motivo
Lisa Girello
Se ti sei mai chiesto perché alla sera hai più fame, il motivo è del tutto fisiologico e normale tuttavia può ...
Patate, dove vanno conservate: qui per scoprire se in frigo o fuori
Lisa Girello
Qual è il miglior metodo per conservare le patate? Meglio fuori o in frigo? Tutte domande che prima o poi necessitano ...
Yogurt, come riconoscere quelli di qualità? Presta attenzione a queste 2 cose
Lisa Girello
Per riconoscere un buon yogurt mentre si sta facendo la spesa al supermercato, basta prestare attenzione a due fattori specifici. Lo ...
La zucca è un carboidrato o una verdura? Nessuno conosce la verità
Lisa Girello
Scopri tutta la verità sulla regina dell’autunno, la zucca: dalle sue proprietà, ai suoi benefici, se è un carboidrato o una ...
Depressione, presta attenzione a questi 4 sintomi: se li noti non ignorarli
Lisa Girello
La salute mentale è un argomento ancora poco discusso e sottovalutato, ma molto importante: se noti questi 4 sintomi dovresti fare ...
Anche tu ti addormenti sul divano ma non sul letto? In realtà c’è un motivo: è assurdo
Lisa Girello
Se ti sei mai chiesto come mai ti addormenti più facilmente in divano che a letto la risposta è molto semplice, ...
Calorie degli affettati: quali sono i più salutari da inserire nella dieta
Lisa Girello
Quali sono gli affettati più salutari? Alcuni sono più indicati di altri da aggiungere alla dieta, scopri la classica. Il tacchino, ...