Salute e Benessere
Quante kcal perdiamo ogni volta che facciamo cacca
Lisa Girello
Il nostro corpo impiega calorie per eseguire ogni minima azione, dal camminare, alla digestione a quando si va a fare la ...
Cereali, guida all’acquisto: i marchi più salutari che trovi al supermercato
Lisa Girello
I cereali non sono tutti uguali e bisogna saper acquistare quelli giusti: scopri quali sono i più salutari quando vai a ...
Salire spesso le scale: sicuramente ignori le reali conseguenze sulla tua salute
Simona Contaldi
Di certo l’ascensore appare come molto più colpo, ma vi siete mai chiesti quanto fare le scale possa influire sulla vostra ...
Vista offuscata, potrebbe essere colpa dell’ansia: come andrebbe trattata
Claudia Rossi
La vista è uno dei sensi fondamentali per svolgere le attività della vita di tutti i giorni. Ma cosa succede se ...
Il torcicollo sparirà in 1 minuto, i movimenti giusti da fare tutte le volte che stai male
Paola Saija
Torcicollo? Da oggi non sarà più un problema: è possibile farlo sparire con un semplice esercizio e in meno di un ...
Nuove cellule nel cervello, la scoperta di un gruppo di scienziati: cosa è venuto a galla
Martina Di Paolantonio
Un gruppo di scienziati ha scoperto un nuovo gruppo di cellule cerebrali che potrebbero contribuire alla trasmissione di informazioni. Come funziona ...
Cisti di Baker: che cos’è questa condizione del ginocchio
Noemi Aloisi
Cisti di Baker: tutto ciò che c’è da sapere riguardo questo fastidioso problema che può colpire il ginocchio. Le cisti di ...
Come sopravvivere ai momenti più duri della giornata: tieni a mente questa regola
Alessia Conte
Come andare avanti quando ci sentiamo demotivati e a terra, ecco cosa devi tenere a mente secondo la regola del 40%. ...
Glutei alti e sodi, come ottenerli con 5 passaggi
Simona Contaldi
Il vostro sogno è quello di riuscire a ottenere dei glutei alti e sodi? Scopriamo insieme i cinque passaggi fondamentali La ...
Crampi notturni alle gambe: perchè si manifestano e come evitarli
Simona Contaldi
Ti è mai capitato di svegliarti nel bel mezzo della notte a causa di alcuni crampi insopportabili? Scopriamone il motivo e ...
Quante kcal si bruciano facendo giardinaggio: che sorpresa
Simona Contaldi
Ti sei mai chiesto quante chilocalorie si possono bruciare ogni giorno facendo del semplice giardinaggio? Scopriamolo insieme Quando parliamo del nostro ...
Antiscopi: come capire se ne stai perseguendo uno (e se ti sta condizionando la vita)
Martina Di Paolantonio
Che cosa sono gli antiscopi e perché influenzano negativamente la nostra salute psicologica? Gli psicoterapeuti… e ci insegnano a invertire la ...
La scienza conferma: cosa succede quando ci spezzano il cuore
Martina Di Paolantonio
Quando una storia d’amore finisce nel modo sbagliato si soffre in una maniera ben precisa, che ha conseguenze non solo sulla ...
Bruciamo kcal anche dormendo: ecco quante esattamente
Claudia Rossi
Fra gli obiettivi per l’anno nuovo c’è quello di perdere peso? Non abbatterti, sappi che non avrai più bisogno di diete ...
Magnesio, 7 motivi per cui è indispensabile assumerlo: non puoi non saperli
Martina Di Paolantonio
Il magnesio è presente nel nostro organismo in gran quantità ed è utile allo svolgimento di numerose funzioni fisiche e mentali. ...
Plank commando, non solo addominali: utilissimo anche per questa parte del corpo
Paola Saija
Tra gli esercizi da poter effettuare in casa, ma anche all’aria aperta, si colloca il plank commando, variante avanzata del classico ...