Salute e Benessere

quante calorie si perdono facendo la cacca

Quante kcal perdiamo ogni volta che facciamo cacca

Lisa Girello

Il nostro corpo impiega calorie per eseguire ogni minima azione, dal camminare, alla digestione a quando si va a fare la ...

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donna al supermercato

Cereali, guida all’acquisto: i marchi più salutari che trovi al supermercato

Lisa Girello

I cereali non sono tutti uguali e bisogna saper acquistare quelli giusti: scopri quali sono i più salutari quando vai a ...

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movimento salute

Salire spesso le scale: sicuramente ignori le reali conseguenze sulla tua salute

Simona Contaldi

Di certo l’ascensore appare come molto più colpo, ma vi siete mai chiesti quanto fare le scale possa influire sulla vostra ...

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Occhio verde

Vista offuscata, potrebbe essere colpa dell’ansia: come andrebbe trattata

Claudia Rossi

La vista è uno dei sensi fondamentali per svolgere le attività della vita di tutti i giorni. Ma cosa succede se ...

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Torcicollo

Il torcicollo sparirà in 1 minuto, i movimenti giusti da fare tutte le volte che stai male

Paola Saija

Torcicollo? Da oggi non sarà più un problema: è possibile farlo sparire con un semplice esercizio e in meno di un ...

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Nuove cellule nel cervello, la scoperta di un gruppo di scienziati: cosa è venuto a galla

Martina Di Paolantonio

Un gruppo di scienziati ha scoperto un nuovo gruppo di cellule cerebrali che potrebbero contribuire alla trasmissione di informazioni. Come funziona ...

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Dolore cisti

Cisti di Baker: che cos’è questa condizione del ginocchio

Noemi Aloisi

Cisti di Baker: tutto ciò che c’è da sapere riguardo questo fastidioso problema che può colpire il ginocchio. Le cisti di ...

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mare verde

Come sopravvivere ai momenti più duri della giornata: tieni a mente questa regola

Alessia Conte

Come andare avanti quando ci sentiamo demotivati e a terra, ecco cosa devi tenere a mente secondo la regola del 40%. ...

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come allenarsi

Glutei alti e sodi, come ottenerli con 5 passaggi

Simona Contaldi

Il vostro sogno è quello di riuscire a ottenere dei glutei alti e sodi? Scopriamo insieme i cinque passaggi fondamentali  La ...

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crampi cosa fare

Crampi notturni alle gambe: perchè si manifestano e come evitarli

Simona Contaldi

Ti è mai capitato di svegliarti nel bel mezzo della notte a causa di alcuni crampi insopportabili? Scopriamone il motivo e ...

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uomo fa giardinaggio

Quante kcal si bruciano facendo giardinaggio: che sorpresa

Simona Contaldi

Ti sei mai chiesto quante chilocalorie si possono bruciare ogni giorno facendo del semplice giardinaggio? Scopriamolo insieme Quando parliamo del nostro ...

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Antiscopi: come capire se ne stai perseguendo uno (e se ti sta condizionando la vita)

Martina Di Paolantonio

Che cosa sono gli antiscopi e perché influenzano negativamente la nostra salute psicologica? Gli psicoterapeuti… e ci insegnano a invertire la ...

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sintomi fisici cuore spezzato

La scienza conferma: cosa succede quando ci spezzano il cuore

Martina Di Paolantonio

Quando una storia d’amore finisce nel modo sbagliato si soffre in una maniera ben precisa, che ha conseguenze non solo sulla ...

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Ragazza che dorme

Bruciamo kcal anche dormendo: ecco quante esattamente

Claudia Rossi

Fra gli obiettivi per l’anno nuovo c’è quello di perdere peso? Non abbatterti, sappi che non avrai più bisogno di diete ...

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Magnesio, 7 motivi per cui è indispensabile assumerlo: non puoi non saperli

Martina Di Paolantonio

Il magnesio è presente nel nostro organismo in gran quantità ed è utile allo svolgimento di numerose funzioni fisiche e mentali.  ...

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Plank

Plank commando, non solo addominali: utilissimo anche per questa parte del corpo

Paola Saija

Tra gli esercizi da poter effettuare in casa, ma anche all’aria aperta, si colloca il plank commando, variante avanzata del classico ...

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